Иммунитет

Иммунитет – это защитная система организма, которая помогает бороться с инфекциями и вирусами. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья человека, защищая его от болезней и помогая быстрее выздоравливать.Иммунная система состоит из множества клеток, тканей и органов, которые работают вместе, чтобы обнаруживать и уничтожать чужеродные вещества. Она способна запоминать инфекции, с которыми организм уже сталкивался, и быстрее реагировать при повторном заражении.Однако, иммунитет может ослабевать под воздействием различных факторов, таких как стресс, недостаток сна, неправильное питание и некоторые заболевания. Поэтому важно заботиться о своём иммунитете, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и получать достаточное количество витаминов и минералов.